Rückbildung
Diesen Kurs kannst Du nach Rücksprache mit Deiner betreuenden Hebamme 8 - 10 Wochen nach der Geburt beginnen.
Aktuell bieten wir zwei Rückbildungskurse in der Woche an. Unseren Abendkurs am Montag und unseren Vormittagskurs am Donnerstag
Unsere Rückbildung findet ohne Kinder statt. So dass Du Dich voll auf Dich und die Rückbildung konzentrieren kannst.
Kursinhalt:
• Kräftigungsübungen für den Beckenboden
• Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur
• Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Wiederherstellung der Statik)
Kursleitung:
Nicole Guthmann
Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin
Kurseinheiten : 8 x 75 Minuten
Termine: Mo. 17:00 - 18:15 Uhr / Do. 10:45 - 12:00 Uhr
Kosten: 80€
Die Kosten können zur Erstattung bei einigen Krankenkasse eingereicht werden
WICHTIG! Die Erstattung ist jedoch von der jeweiligen Kasse abhängig. Manche Kassen erstatten die Kurskosten nicht.
Bitte im Vorfeld abklären!
